ในปัจจุบัน บริบทสังคมและสภาพแวดล้อมที่แปรเปลี่ยนไป ได้หล่อหลอมให้เกิด “พฤติกรรมเนือยนิ่ง”(Sedentary Lifestyle) ในวิถีชีวิตประจำวันของคนไทยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ พฤทธกรรมการใช้ชีวิตที่ขาดการขยับร่างกายนี้ ไม่เพียงแต่ลดทอนคุณภาพชีวิตของประชาชน แต่ยังนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ทวีความรุนแรงและกลายเป็นภาระหนักต่อระบบสาธารณสุขของประเทศ:

• วิกฤตกลุ่มโรคNCDs:

  โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง ยังคงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตอันต้น ๆ ของคนไทย
• ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน:

  อัตราประชากรที่มีภาวะน้ำหนักเกินพุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและวัยทำงาน
• ผลกระทบลูกโซ่สู่สุขภาวะทางใจ:

  ความกดดันจากหน้าที่การงาน เศรษฐกิจ และสังคม ประกอบกับร่างกายที่ขาดกิจกรรมทางกาย ส่งผลให้อัตราภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดสะสมในคนไทยทุกช่วงวัยพุ่งสูงขึ้นอย่างน่ากังวล

โครงการ The Long March มุ่งหวังที่จะทลายข้อจำกัดและแก้ปัญหาพฤติกรรมเนือยนิ่ง โดยการสนับสนุนให้ประชาชนหันมาเพิ่มกิจกรรมทางกาย in ชีวิตประจำวันผ่านวิธีการที่เรียบง่าย ปลอดภัย และสามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง ด้วยการส่งเสริมการเดินใน Zone 2 (Endurance Zone)

การออกกำลังกายในระดับZone 2 คือการเคลื่อนไวังร่างกายในระดับเบาถึงปานกลาง ซึ่งเป็นช่วงความเข้มข้นที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ (Cardiovascular Health) และเพิ่มความทนทานของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด โดยไม่ก่อให้เกิดสภาวะตึงเครียดหรือเป็นภาระหนักต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อจนเกินไป

รณรงค์และสร้างแรงจูงใจให้เกิดการสะสมก้าวเดินอย่างสม่ำเสมอวันละ 7,000 – 10,000 ก้าว เพื่อเปลี่ยนผ่านวิถีชีวิตของทุกคนให้กลับมาActiveแข็งแรง และห่างไกลจากกลุ่มโรค NCDs อย่างยั่งยืน

เปลี่ยนทุกก้าวเดินของคุณให้เป็นการเดินทางครั้งใหม่ที่เปี่ยมด้วยความหมาย กับกิจกรรมสะสมก้าวเดินใน Zone 2 ที่ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและลดความเสี่ยงโรคNCDsแต่ยังพาคุณร่วมออกเดินทางเสมือนจริงไปสัมผัสเสน่ห์ทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทย

ร่วมสนุกลุ้นระทึกไปกับการแปลงจำนวนก้าวเพื่อปลดล็อกและสะสมไอคอนเอกลักษณ์ประจำจังหวัดที่มีให้ค้นหามากกว่า1,694รูปแบบ พร้อมแกะรอยตามล่า“เอกลักษณ์ความลับแห่งท้องถิ่น” (Secret Local Identity) ที่ซ่อนอยู่ตามชุมชนต่าง ๆ ให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์เสมือนได้ไปท่องเที่ยวและสนับสนุนชุมชนทั่วไทยในทุก ๆ วันที่คุณขยับร่างกาย